冬季如何正确使用空调，冬季如何用空调才健康

空调病症状一般以下肢疼痛和虚弱为特征、头痛头晕、疲劳失眠、血压升高、心率加快、关节炎、咽喉炎等。为了防止空调疾病，专家提醒家用空调不要连续24小时启动，不要一直关闭窗户，地毯、张、沙发盖应经常清洗，如下：
1、长时间打开家中的空调，应适当添加易于穿脱的衣服，同时注意间歇性活动，以改善外周血液循环。当你外出时，利用有限的机会四处走动并四处走动，这样你不仅可以呼吸新鲜空气，还可以锻炼身体。
2、室温应恒定在24°c左右，室内外温差不能超过7°c，否则外出时温度会下降，会增加体温调节中心的负担，同时尽量保持室内清洁，减少疾病污染源。
3、经常打开窗户改变空气，保证室内外空气的对流，1-3小时后关闭，然后打开窗户排出室内空气，更换新鲜空气。